香港武術運動員沈曉榆（Lydia Sham Hui-yu）在 9 月 21 日贏下愛知·名古屋亞運女子長拳金牌，分數 9.713，是中國香港代表團這屆的第一面金牌。香港電台寫，澳門選手 Sou Cho-man 9.710 分排第二，印尼 Eugenia Widodo 以 9.706 分得銅；隊友 Michelle Yeung 9.703 分，第五。冠亞軍相差 0.003 分。
這 0.003 分是在哪裡比出來的
決賽在愛知縣立武道館。香港電台的報道時間是 9 月 21 日上午 10 時 15 分。《英文虎報》寫，沈曉榆壓過澳門的 Sou Cho-man 和印尼的 Eugenia Diva Widodo，這是她第三次參加亞運。她同時是開幕式的持旗手之一。文化體育及旅遊局局長羅淑佩同日發新聞稿，祝賀這面金牌，稱它是代表團在本屆亞運的第一金。新聞稿沒有列對手分數；分數以香港電台和《英文虎報》一致的那組為準。另一則英文快訊把亞軍寫成印尼選手 9.603 分，和上述兩家不同，這裡不採用。
《英文虎報》引述她賽後的話：由全能項目改為只打長拳，讓她有時間把外人看起來簡單的小動作磨細。她感謝教練團隊和醫療團隊。同一篇報道寫，按賽馬會運動員獎勵計劃，本屆亞運個人項目金牌的獎勵是 100 萬港元，銀牌 50 萬、銅牌 25 萬。政府新聞稿沒有寫這筆獎金，金額以《英文虎報》引述的計劃為準。
長拳在看什麼
長拳是武術套路，不是散打台上的對打。運動員在地毯上完成一套規定和自選動作，裁判看速度、力量、準繩，也看動作是否舒展、落點是否穩。沈曉榆 2025 年接受體路訪問時，用自己的話說這項運動同時要速度、力量和美感。那次她剛在成都世界運動會贏下女子長拳、劍術、槍術全能金牌，三項合計 29.26 分。亞運這面是單項長拳，不是把三項分數加在一起。
套路比賽的分數常常擠在 9.7 上下。0.003 分的差距，肉眼未必看得出「誰更厲害」，但名次就是由這個差距決定的。她說改為只打長拳之後，時間用在細動作上。這解釋了為什麼一個已經拿過全能金牌的運動員，仍會把亞運押在單項上：項目少了，每一個起跳和定式的比重就大了。
她是怎樣走到這面金牌的
沈曉榆 2000 年出生，香港隊成員，教練是耿曉靈。維基百科和南華早報的專題都用中文名沈曉榆對上 Lydia Sham Hui-yu。職業生涯裡，她拿過世大運槍術銅牌、世界錦標賽長拳金牌，以及 2025 年世界運動會全能金牌。亞運被她自己在 2025 年的訪問裡稱作國際賽裡最難拿獎的一檔，因為同場有大量中國隊選手，水平接近。
這屆她是開幕式的持旗手之一，賽事第二天交出代表團首金。2025 年成都世界運動會她拿的是長拳、劍術、槍術三項全能，合計 29.26 分；亞運這一枚只計長拳一套的 9.713 分。兩場的計分方式不同，不能把兩個數字放在同一條線上比誰更高。這面金牌的意義，是武術套路為代表團打開金牌榜。
這屆亞運還有多久
香港電台寫，愛知·名古屋亞運進行至 10 月 4 日。首金出現在 9 月 21 日，後面還有兩星期的賽事。長拳決賽已經結束，她這面金牌不會因為後面的項目而改寫。想看其他香港選手，要按項目的賽程，而不是假定每天都有武術。
獎勵計劃若按《英文虎報》的寫法執行，個人金牌 100 萬港元是賽後的行政安排，不是比賽分數的一部分。分數、名次和持旗，才是 9 月 21 日已經發生的事。
總結
沈曉榆的亞運首金是女子長拳，9.713 分，比第二名澳門選手 Sou Cho-man 高 0.003 分，地點在愛知縣立武道館，時間是 9 月 21 日上午。她是開幕式持旗手，也是這屆中國香港代表團的第一金。長拳是套路單項，她賽後說，放棄全能、只打長拳這一項，是為了把小動作磨細。亞運看到 10 月 4 日；這面金牌本身已經定了。比第二名 Sou Cho-man 高出來的，是 0.003 分。